痴呆已被称为******上当前的"流行病"之一，在发达国家被估计列为第四位***常见的死亡原因。所谓的老年性痴呆症，***常见的为阿尔茨海默病 ，是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。

65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。现在因为心血管疾病的年轻化，老年痴呆发病的年龄也提前了。大概在45岁左右，甚至还有三十多的，可能很多人不相信，但从现在大多数人的饮食习惯和生活习惯上来看，是有根可寻的。

脑髓空虚是老年性痴呆的基本病理变化，肾气肾精亏虚是其基本病机。大量的实验和临床研究表明，老年肾虚者大多脑功能下降，大脑神经细胞减少，递质含量及递质受体数量均下降，内分泌功能紊乱，免疫功能下降，自身免疫和变态反应增加，体内自由基的容量及过氧化物随年龄增加而积累，而抗自由基损伤的物质如SOD含量下降，这些变化说明肾虚是老年性痴呆的重要病因。

3个习惯，劝你趁早改掉

• 长期饱食

• 吃得太油

• 久坐不动

预防老年痴呆

• 多听音乐

有专家研究发现，音乐对于脑波、血流、*********等都有积极的刺激作用，而且还能对人的各种感觉有所刺激，进而活跃脑功。

• 不用铝制炊具

检查发现，痴呆症病人脑内铝的含量是一般人的4倍。人体内铝的增多，铝制炊具无疑充当了助纣为虐的角色。

• 防治******

通过对上万余老年人的调查和研究发现，长期性******会使人的智力水平下降。并且查明80%以上的老年痴呆症患者与******呈现正相关的关系，因此防治******有助于预防老年痴呆症。