糖尿病是严重危害人类健康的三大慢性非传染性疾病之一，喝水多、多尿、吃得多但体重减轻……这些症状可能在暗示你有患糖尿病的风险，也意味着身体对血糖的调节能力出现了障碍，需要尽早干预，避免发展为糖尿病。

糖尿病前期是什么？

糖尿病前期是指血糖已经升高，但还没达到糖尿病诊断标准，血糖水平介于正常与糖尿病之间的一种状态，在这种情况下，如果不采取措施进行干预，大约有三分之一的人会发展为II型糖尿病，就好比身体健康一路绿灯，糖尿病前期就是突然闪烁的黄灯，预示糖尿病就在前方，健康即将亮红灯！

5大信号帮你识别高危因素：

糖尿病前期既然这么重要，有没有什么办法及时发现呢？遗憾的是，糖尿病前期几乎没有任何症状，大多数人在不知不觉中就错过了预防糖尿病的***后窗口。对此，五类糖尿病高危人群，每年至少检查一次空腹血糖和餐后血糖。

******类：年龄≥40岁。

第二类：超重。

第三类：糖尿病家族史人群。

第四类：高血压。

第五类：妊娠糖尿病史人群。

糖尿病对身体的危害是多方面的，主要分为急性并发症和慢性并发症。急性并发症，包括糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗综合征。慢性并发症主要是危害心、脑、肾、血管、神经、皮肤等，其中对心脑血管的危害主要为冠心病，脑卒中是糖尿病致命性的并发症，也是主要死亡原因。

对肾脏的危害由于高血糖、高血压及高血脂，促使肾脏病的发生和发展，早期可出现蛋白尿、浮肿，晚期可能发生肾功能衰竭，也是糖尿病的主要死亡原因，对周围血管的危害主要以下肢动脉硬化症为主，可发生糖尿病足。对神经系统的危害，糖尿病神经病变是糖尿病***主要的慢性并发症之一，主要以周围神经病变和植物神经病变***常见，如肢体的麻木、心慌、皮肤的出汗等。

专家建议：糖尿病应及早预防，尤其应该注意少吸烟、低盐饮食、合理补充营养、经常运动以防止肥胖、保持心情愉悦等。